HABITUDE 8- LA CONCEPTION INTENTIONNELLE DE VOTRE ENVIRONNEMENT
La huitième habitude qui transformera votre quotidien est la conception intentionnelle de votre environnement,
Votre environnement physique exerce une influence profonde sur votre état mental, votre productivité et votre qualité de vie. La plupart des gens acceptent simplement l’environnement dans lequel ils se trouvent. Mais les femmes qui réussissent comprennent qu’elles peuvent façonner activement leur entourage pour soutenir leurs objectifs et leur bien-être. Cette démarche commence par votre lieu de vie: votre maison devrait être un sanctuaire qui nourrit votre âme et soutient vos habitudes quotidiennes. Cela ne signifie pas que vous devez posséder des meubles coûteux ou une décoration parfaite, cela signifie créer des espaces qui vous procurent un sentiment de calme, d’organisation et d’inspiration.
Votre chambre doit favoriser le repos et la détente. Elle doit être propre, confortable et exempte de matériel de travail ou d’appareils électroniques susceptibles de perturber votre sommeil. Votre cuisine doit encourager une alimentation saine en rendant les aliments nutritifs facilement accessibles et en gardant les aliments ultra transformés hors de vue votre espace de travail, elle doit favoriser la productivité et la créativité grâce à un bon éclairage, peu de distractions et un accès facile aux outils dont vous avez besoin. Mais la conception de votre environnement va bien au-delà de l’espace physique. Vous devez également choisir soigneusement votre environnement social.
Votre environnement social: Les personnes avec lesquelles vous passez du temps exercent une influence considérable sur vos pensées, vos émotions et vos comportements, vous allez devenir intentionnel dans le choix des personnes qui vous entourent. Entourez-vous de personnes qui vous inspirent, vous poussent à grandir et soutiennent votre vision de vie. Cela peut signifier passer moins de temps avec des personnes qui se plaignent constamment ou colportent des ragots et davantage de temps avec des personnes poursuivant des objectifs porteurs de sens. Cela peut également signifier rejoindre des groupes ou des organisations où vous rencontrerez des personnes partageant vos valeurs et vos ambitions ou encore trouver des mentors capables de guider votre développement et des partenaires de responsabilité qui vous aideront à rester fidèles à vos objectifs.
Votre environnement informationnel est tout aussi important. Les livres que vous lisez, les podcasts que vous écoutez, les films que vous regardez et les sites que vous consultez façonnent votre vision du monde et influencent vos décisions quotidiennes.
Devenez extrêmement sélective concernant les informations que vous consommez. Choisissez des contenus qui vous instruisent, vous inspirent et vous donnent du pouvoir plutôt que des contenus qui vous divertissent, sans apporter de réelles valeurs à votre vie.
Coach Jo
