CHALLENGE TRANSFORMATION EN 21 JOURS
Il est important de comprendre que vos pensées précèdent vos actions. Et de ce fait, vos pensées influencent vos émotions, vos sentiments et votre volonté. C’est ce qui vous pousse à l’action. Et ce sont vos actions qui fabriquent votre futur. Vous êtes au final, la somme de tous les choix et actes que vous avez posé hier; et si vous voulez changer votre futur, il faut changer les actions que vous posez aujourd’hui. Mais surtout et avant tout vos PENSÉES !
Alors, dites-moi qu’est-ce que vous vous dites en-vous même?
L’objectif de cette thématique est de vous amener à identifier les pensées qui vous tirent vers le bas afin de vous en débarrasser
Les neurologues nous disent qu’il nous faut environ 21 jours de confession répétitive pour changer notre récit intérieur et chasser les pensées « puantes » qui nous limitent et nous tirent vers le bas. Selon ces mêmes spécialistes, notre vécu et nos expériences ont tellement affecté le lobe frontal de notre cerveau qu’il gonfle de stress et endommage certaines fonctionnalités, ce qui fait que notre instinct de combat ou de fuite est activé par la négativité des choses qui nous ont été dites. C’est pourquoi même lorsque nous nous allongeons la nuit nous ne pouvons pas nous reposer parce que notre corps joue encore la répétition d’un récit de choses qui ne sont même plus là, il réagit parce que cela continue dans notre tête. Selon ces mêmes neurologues, 21 jours de confession positive détendent les glandes, réduisent l’enflure et soulagent le stress. Alors, chaque matin au réveil, devant votre miroir, pendant 21 jours, quelque soit vos défis, votre situation ou vos circonstances, déclarez-le à vous-même: “je suis une créature merveilleuse, je suis forte, je suis persévérante, je suis bénie, je suis toujours dynamique, je peux encore y arriver, je suis productive, etc…” C’est le challenge que je vous propose de faire !
Challenge 21 jours de réflexion transformatrice:
Pour les 21 prochains jours, nous allons faire des confessions positives, nous allons couper toutes les voix intérieures négatives qui vous empoisonnent. Nous allons changer notre paradigme intérieur pour continuer à avancer vers celle que vous êtes vraiment !
Si vous croyez en Dieu, rajoutez-y votre foi !
